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ウェーブダイバース試履きのご案内♪
皆様、こんにちはフロントのブログ担当の細島です通われている皆様から『ブログ見てるよー』、『この前のブログ面白かったよー』等言っていただけてとても嬉しいですぜひ皆様コメントいっぱいいただければと思います今回皆様にご案内したいのはこちら↓↓↓『ウェーブダイバースＬＧ３』の試履きでーすちなみに私も3年前から愛用しており、私個人の感想としては…とても運動しやすく、クッション性もあり、履き心地もばっちりです私...
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ついにあの時期がやってくる!!!
皆様、こんにちはフロントのブログ担当の細島です今回は皆様お楽しみ？のあの商品のご案内をさせていただきますその名も・・・バーンアップデラックス(ＢＵＤＸ)です皆様、飲んだことはありますか全国のルネサンスで35万個購入いただいている大人気商品になります是非飲んだことはない方は、スタッフまでにお声がけいただければサンプルお渡しします好んで飲んでいるスタッフもたくさんいらっしゃいますフロント：藤本さんフィッ...
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Group Fight Group Power 新曲お披露目会日程♪
お久しぶりです！フィットネスの野海です暑くなったり、涼しくなったりと気温が日によって変わりますが、体調を崩されてる方はいらっしゃいませんか?さて、今回はGroup Power& Group Fight の新曲お披露目会の日程が決まりましたので、そのご案内ですちなみに！わたくし、野海も29日（火）にデビューいたします皆様と一緒に楽しく、音楽に合わせてGroup...
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筋トレだけじゃない！ ～パーソナルトレーニングでのアドバイス～
こんにちは！みなさま、いかがお過ごしでしょうか？？最近吉田トレーナーの指導のもと頑張っている、フィットネスの野海です（＾＾）笑（いま、わたくし野海はパーソナルトレーニングを1か月間お試しで受けております！！）さて、今回は皆さまにパーソナルトレーニングの中身についてお伝えしちゃいます「パーソナルトレーニングってどんなことをするのか…？」と、気になっている方や「ただ筋トレばかりやってそう…」なんてイメー...
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サマーキャンプに行ってきました！
こんにちはスイミングの石井です季節外れの涼しさですがみなさま体調は崩されていないでしょうか皆さん今年の夏はどのように過ごしましたか色々な思い出があると思いますが今回は８月３日～５日に吉成コーチ引率の元行ってきましたサマーキャンプのご報告をさせていただきます今年のサマーキャンプには稲毛クラブから4名のお子様が参加してくれました昨年は3名だったので1名アップですみんなの様子...
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2周年イベント開催します!!!
皆さま、こんにちはフロントのブログ担当の細島です皆さまフロントのブログと言えば…で覚えていただければ嬉しいですさて今回はフロントの出来事ではなく、稲毛クラブのイベントのご紹介をしたいと思います皆さまのおかげで、...
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1ヶ月で効果を実感♪パーソナルトレーニング体験談①
こんにちはここ数カ月で数年分くらいの役を経験したような気がするフィットネスの川上です笑9月ももう半ば、皆さま楽しくルネサンスライフを送れていますでしょうか？さて今回は「1ヶ月で効果を実感♪パーソナルトレーニング体験談」について皆さまにご案内したいと思いますパーソナルトレーニングとは、専門の資格（adidas FUNCTIONAL TRAINING)を持った...
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1ヶ月で効果を実感♪パーソナルトレーニング体験談②
こんにちは最近声変わりした？とよく言われるフィットネスの川上です(いいのど飴があったら教えてください笑）前回に引き続き、今回も「1ヶ月で効果を実感♪パーソナルトレーニング体験談」の続きをお送りいたします中島トレーナーのもと、週に1度のパーソナルトレーニングを続けること1ヶ月。結論、自分自身で身体が変わった！！！と日常生活の色々な場面で実感するように毎回主に行ったトレーニングはなんと呼吸のトレーニング...
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2周年イベント ～Part1～
皆さま、こんにちはーフロントのブログ担当の細島と申します皆さま寒暖の差が激しくなってきましたが、体調はいかがでしょうか私は寒さに負けそうになりながらも風邪をひかないよう睡眠を沢山とるようにしておりますさて今回のブログは…先日ブログでもお伝えしましたが、2周年イベントを10月1日(日)～10月31日(火)迄開催いたしますその中の一部を紹介いたします①2周年Tシャツ販売会⇒2周年を記念してフロント：久保...
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プールがきれいになりました！
こんにちは ルネサンス稲毛・スイミングの石井です 今回は9月24日（日）・25日(月)に行いましたプールの換水清掃のご報告になりますルネサンス稲毛では、皆様にきれいなお水で安全にご利用いただくために年に1度プールの換水清掃を行っております 換水の様子がこちら ↓ 側溝（オーバーフロー）のお掃除です堀江チーフ自らお掃除してくれてます清野コーチ（通称ケンちゃん）ノリノリです...
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テニス2周年イベント ～野間コーチさよならレッスン～
こんにちは久しぶりのブログ登場のテニス野間です突然ではございますが、この度10月より浦安クラブに異動する事になりました私が稲毛に着任して4年が経ち、稲毛を旅立つのは本当にさみしいですでも、稲毛で得た経験を次の浦安で活かせるように頑張ります最後に稲毛の2周年イベントを盛り上げていきたいと思いますイベント内容ジュニア運動会ジュニア特別レッスンコーチの本気対決野間さよならレッスン以上、充実した4本となりま...
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2周年イベント ～Part3～
こんにちは最近ラーメンばかり食べてカロリーを大量に摂取してる石井です10月から2周年イベントがスタートしますがみなさんご存知でしょうか今回はスイミングで行う2周年イベントについてご案内しますなんとスイミングでは６つのイベントを開催します１つ目は「プール自由解放」です普段練習しているプールでお友達やお父さん、お母さんと浮き輪など使って遊べますよ２つ目は「ミラクルアクア特別レッスン」です宮地コーチと吉成...
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筋トレだけじゃない！～パーソナルトレーニングでのアドバイス～ その後…
こんにちは！腹筋が筋肉痛過ぎて、いま笑うのがつらい野海です(笑)（トレーニングではなくて、休日に遊んでこうなりました笑）さて、ずいぶん前の話ですが、吉田亜沙美トレーナーの指導のもと１ヶ月間お試しでパーソナルトレーニングを受けました私が吉田トレーナーにお願いしたテーマは「姿勢改善」。お見せする2枚写真の「Before」で見ていただきたいのが、・背中が硬い・左肩だけ上がっているということです左利きという...
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退職のご挨拶
こんにちはフィットネスの井澤です私事ではございますが、本日9月30日をもちましてルネサンスを退職することになりました学生時代より約8年間ルネサンスにはお世話になりました思い返すとあっという間の日々でした〜1番印象的だった事は。。お客様のお身体が変わっていく事で、自分に自信がつき身体だけではなく普段の姿勢や表情がいきいきと変化していく姿を近くで見れたことです運動を続けていく事は、時には難しい時もあるか...
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成岡インストラクター ジャパンオープンミスフィットネス大会優勝♪
こんにちは最近鼻水が止まらないフィットネスの川上です風がひんやりとする季節になってきましたね皆様体調管理はいかがでしょうか～？さて、今回は素敵なニュースを皆様にお伝えしますなんとＺＵＭＢＡやバレトンのクラスで大人気の成岡インストラクターがジャパンオープンミスフィットネス大会で見事優勝されましたその時のお写真がこちら…普段はカラフルな衣装を着ていらっしゃるのでお目にかける事はできませんが…足先から頭ま...
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クイズラリー第3弾！！
こんにちは！フィットネスの野海です最近、雨や曇りの日が続いてますが、気分は晴れで頑張っておりますさて、2周年イベントも後半にさしかかりましたね！イベント月の10月もあっという間に過ぎてしまうんだなぁ・・・と思うと、少しさみしいですねですが、まだまだイベントは続きますので最後までお楽しみくださいさて、クイズラリーの問題も、最終問題！！第3弾をジムエリアに掲示しております！！(※ちなみに、第1弾、第2弾...
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2周年記念Ｔシャツ販売会
皆様こんにちはフロントのブログ担当の細島と申します今回は２周年記念のＴシャツ販売についてご案内させていただきます皆様ご来館いただいた際にこちらを目にしたことがありますか今回２周年を記念して稲毛クラブオリジナルのＴシャツを作成いたしましたデザインはスポーツクラブルネサンス稲毛の巨匠...
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